Benoit champion sur la RAF 3OO !

Salut Benoit, l’Agneau

Il parait que tu as encore gagné la Race Accros France 300KM en 2020 ! Bon ça fait deux fois que tu gagnes en pignon fixe ça commence à devenir redondant non ? 

  En effet , après 2019 où j’étais allé découvrir cette épreuve que j’ai au final remportée, je me suis dit dans un premier temps pourquoi ne pas y         retourner en 2020 ! Sur le papier il y avait du beau monde et clairement je ne pensais pas gagner , il y avait mon pote Kevin Maurel qui était de la partie , ma seule chance de gagner c’était le fait que se soit long .

La RAF 300, on le rappelle, c’est un parcours hyper exigeant. Départ de Mandelieu 06 pour une arrivée en haut du fameaux Mont Ventoux 84, soit 340 kms avec plus de 7000 mètres de dénivelé positif !!!!! Autant vous dire que c’est pas une course à prendre à la légère… 

Le départ était inversé par rapport au classement de l’année précédente, tu es parti dernier. As tu douté que tu n’as pas rattraper tout le monde ? 

  En effet je suis parti dernier cette année mais au final comme l’an passée ! Comme je le savais c’est une course qui reste exigeante encore plus en fixie quand on sait que les 80 premier kms sont vraiment dur . Je suis parti sur un bon rythme mais à vrai dire je sentais que c’était pas aussi fluide que d’habitude , pas de panique il y a 335 kms . Je fais ma course et reprends du monde le long du parcours , me voila déjà dans le Verdon après 4 heures de course , les jambes commencent a bien tourner malgré déjà 3000 m de D+. 

Vers Apt ça roule , ça vole même , les sensations sont vraiment très bonnes l’écart se réduit avec les mecs devant moi , à ce moment la j’étais en tête de la course niveau chrono. km 300 base de vie je m’arrête en express , 3 coca et un paquet d’Haribo avalé je remonte sur le bike , il reste 30 kms pour moi c’est fini même s’il reste le Ventoux à monter , une formalité en pignon fixe à minuit ! 

J’arrive à Bédoin et mon équipe m’attends pour un changement de braquet , un pit stop de folie , 2’30 pour changer de pédalier et mon pignon arrière , merci YANN, FAFA ET MICH !

J’ai pu lire d’ailleurs certains commentaires sur les réseaux à propos de cette assistance. Oui je le sais l’assistance est interdite, je me suis permis de me faire aider pour cette manipulation. C’est une micro compensation en rapport de la grosse charge d’effort supplémentaire que je m’inflige avec le fixie. Malgré cette aide, je vous mets au défit de faire cette course en fixie , je penses que km 2 vous mettez pieds a terre et vous regretterez le choix de vélo. 

Gagner cette course c’est une chose mais le but premier était de battre mon record de l’année passée , c’est chose faites !

Tu as mis dans les 12 heures pour faire le parcours, comment as tu géré l’hydratation et l’alimentation ?

   Il a fait chaud très chaud mais c’est quelque chose qui ne me dérange absolument pas, je suis à l’aise dans ces conditions. Je tournais à un bon bidon de 750 mml par heure !

Ok merci pour la réponse, bon niveau drogue tu préfères quoi ? T’as des plans ?  

 Disons que je ne suis pas un exemple à suivre, je ne me limite pas de toute l’année au niveau de l’alimentation , je ne me mets pas de freins la dessus , ni sur le fixie 😉 (ndlr : mais quel con) Arriver sur une course avec un tels parcours , il vaut mieux avoir quelques réserve sinon milieu de parcours tu rotes comme on dit =)

Le ventoux de nuit ça donne quoi ? Tu as eu le temps d’apprécier la nature ou tu étais trop concentrer sur l’effort ? 

  Le ventoux de nuit une formalité , j’ai pas attendue la Race pour faire le ventoux à la frontale . Autant l’édition précédente j’avais un peu plus profité mais cette année j’y aller pas pour faire du tourisme même si je me serais bien arrêté faire un plouf au Verdon !

Tu peux nous donner une anecdote rencontré pendant la course ? 

  NOPE

L’an prochain tu y retournes ? 

 Pas en 2021 , j’ai d’autres projets perso encore un plus barré que cette petite balade , je laisse la place aux guerriers de chez Fastclub. J’espère que mon record sera battu pour que je puisse être de retour en 2022 avec un nouveau challenge !

Un dernier mot ? 

  J’entends beaucoup de choses de la part des gens à droite à gauche , la race c’était une course calculé , pas prise à la légère , pour tout vous dire au départ j’ai dit à l’organisateur dans 12H30 je suis là haut , il m’a regardé d’un air wahooo euh 12H30… oui oui j’ai tout analysé si tout se passe bien ça passe ! 

12H17 plus tard me voilà au sommet du Ventoux .

Heyyy les rageux à bientôt sur les routes et si tu veux avancer plus vite arrête de caresser tes pédales!!

Shut up & ride 

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